초코 첵스 vs 허니 첵스 맛, 영양성분 차이 비교
허니 첵스는 2018년에 단종되었으나, 많은 팬들이 재출시 해달라는 요청으로 켈로그에서 다시 판매를 하기 시작했습니다.
생각해보면 저도 허니 첵스를 먹어본 기억이 오래전인데요.
그렇다면 허니 첵스, 초코 첵스 영양 성분 차이는 어떻게 될까요?
가격 비교
- 허니 첵스 100g당 824원
- 초코 첵스 100g당 818원
허니 첵스는 롯데마트에서 1+1 할인 행사 제품을 구입한다면 최대 100g당 824원에 구입이 가능합니다.
초코 첵스는 인터넷 몰에서 벌크 용량으로 구입하면 100g당 818원에 구입할 수 있죠.
이렇게 본다면 가격 차이가 크진 않는걸 알 수 있는데요.
다만 허니 첵스는 롯데마트, 롯데ON에서만 구입이 가능한 것이 단점입니다.
유통되는 곳이 한정되어 있는 것이죠.
근처에 롯데마트가 있는 분은 편하게 구입이 가능하겠지만 제가 사는 동네는 롯데마트가 없네요...
원재료 비교
초코 첵스
- 옥수수 가루
- 밀가루
- 곡물 믹스
- 코코아 분말
허니 첵스
- 옥수수가루
- 벌꿀
시리얼 제조 원재료 구성을 보면 차이가 있는 걸 확인 할 수 있습니다.
초코첵스는 옥수수가루, 밀가루, 곡물가루를 혼합하여 만들죠.
정식 명칭이 '오곡 첵스 초코'라서 그런것인지 곡물 믹스가 들어가네요.
반면에 허니첵스는 옥수수 가루로만 만드는 걸 볼 수 있고 실제로 벌꿀이 첨가된 걸 알 수 있죠.
그렇다보니 모양만 같을 뿐 실제로 먹었을 때 맛도 완전히 다릅니다.
허니 첵스 시리얼 맛이 마치 콘플레이크 처럼 강한 옥수수 향을 느낄 수 있습니다.
초코 첵스 영양 성분
먼저 초코첵스의 영양 정보를 소개한 후 허니 첵스와 비교를 한 수치를 정리하여 설명하겠습니다.
100g 기준 영양정보
- 칼로리 384kcal
- 나트륨 450mg (23%)
- 탄수화물 82g (25%)
- 당류 24g (24%)
- 지방 4.2g (8%)
- 포화지방 1.9g (13%)
- 단백질 7g (13%)
- 비타민A 583μg RE (83%)
- 비타민B1 1mg (83%)
- 비타민B2 1.16mg (83%)
- 비타민B6 1.25mg (83%)
- 비타민C 83mg (83%)
- 비타민D 8.33μg (83%)
- 비타민E 9.17mgα-TE (83%)
- 나이아신 12.5mg NE (83%)
- 엽산 333μg (83%)
- 철분 4mg (33%)
- 아연 2.83mg (33%)
- 칼슘 429mg (60%)
초코 첵스의 영양 구성은 매우 균형 있는 구성입니다.
당류가 24%로 높은 편이지만, 시리얼 제품 특성상 자극적인 단맛을 내었기 때문에 어쩔 수 없는 부분 입니다.
포화지방도 13%가 함량 되었는데 초콜릿에 들어있는 지방 성분 때문인 것 같네요.
비타민, 무기질 영양소는 풍부한 편.
우유와 함께 먹는다면 하루에 필요한 필수 비타민 요소는 충족할 수 있는 수준입니다.
허니 첵스 영양 성분
허니 첵스의 영양정보는 초코 첵스와 큰 차이를 보였습니다.
아래 내용을 통해서 확인이 가능합니다.
100g 기준 영양정보
- 칼로리 378kcal (- 6kcal)
- 나트륨 500mg (25%) (+ 50mg)
- 탄수화물 88g (27%) (+ 6g)
- 당류 28g (28%) (+ 4g)
- + 식이 섬유 1.6g (6%)
- 지방 1g (2%) (- 3.2g)
- 단백질 5g (9%) (- 2g)
- 비타민B1 1mg (83%) (동일)
- 비타민B2 1mg (71%) (- 0.16mg)
- 나이아신 8.3mg NE (55%) (- 4.2mg NE)
- 엽산 125μg DFE (31%) (- 208μg DFE)
영양 구성을 한눈에 봐도 초코 첵스에 비해서 비타민, 무기질 영양소가 상당 부분 빠져 있는 것을 확인 할 수 있습니다.
칼로리는 미미하게 낮은 수치이지만 나트륨, 탄수화물, 당류 수치가 높은 걸 볼 수 있죠.
그래도 초코첵스에 없는 식이섬유 성분이 포함된 건 좋은 것 같습니다.
결론
허니첵스, 초코첵스 두 종류의 시리얼 제품은 모양만 같을 뿐 원재료 구성, 맛, 영양 성분이 완전히 다릅니다.
시리얼 재료는 허니 첵스의 경우 옥수수 가루, 벌꿀로 만들어지며 초코 첵스는 잡곡, 코코아 파우더로 만들어지죠.
영양 성분은 초코 첵스의 경우 지방 함량이 높고 여러가지 비타민 무기질이 풍부합니다.
허니 첵스는 대부분의 영양 구성이 초코 첵스보다 낮습니다. 딱 하나, 식이섬유가 들어간 것만 빼고 말이죠.
어느 것이 영양 구성이 더 나은 지를 고르자면 초코첵스가 낫다고 생각됩니다.
'우유+시리얼' 조합만으로 먹었을 때 대부분 영양소 섭취가 가능하기 때문이죠.
그러나 별도로 비타민 영양제를 섭취를 한다던지, 시리얼 외에도 다른 음식도 함께 먹는다면 허니 첵스를 먹어도 큰 상관이 없습니다.
사실 첵스 시리얼은 맛으로 먹지 영양을 보고 먹진 않으니까요.
이렇게 허니 첵스, 초코 첵스 맛, 영양성분 차이 비교를 하였습니다.
혹시 본문과 관련하여 관심 있는 분은 아래 내용도 참고하면 좋을 것 같네요!
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