서현 빨간통 다이어트 성분 효과 및 부작용 (푸드올로지 콜레올로지컷)
빨간통 파란통 다이어트 보조제가 시중에 나온 제품들 중에서 크게 알려진 것 같습니다.
저도 전 여친이 이 약을 먹고 다이어트에 성공했기도 했었고요.
그땐 몰랐지만 빨간통에 어떤 성분이 들어있길래 다이어트에 성공했을까?
궁금하여 직접 자료를 찾고 조사해봤습니다.
콜레올로지컷 주요 성분
해당 제품의 다이어트에 도움을 제공해주는 성분은 2가지 였습니다.
- 카테킨
- 홍경천(로디올라)
위 2가지 성분이 주요 성분이고 여성의 경우 식사량을 극단적으로 줄이는 경향이 있다보니 ㅜ부족한 비타민, 미네랄을 채울 수 있도록 부원료를 넣어서 구성되어있었습니다.
성분 구성 보고 왜 '빨간통' 하는지 알겠더군요.
여성들의 다이어트 도전할 때 생활 습관에 맞는 제품으로 성분을 짠 것 같았습니다.
아래는 주요 성분과 관련된 실제 연구 자료를 조사한 내용입니다.
카테킨
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| 일본 시즈오카 대학교 |
2019년 일본 시즈오카 대학교 차(茶)과학센터 연구에 따르면,
카테킨 성분의 효과에 대하여 서술하였습니다.
- 감기 감염 예방
- 체중 감량 특성
- 종양 발생 억제
체중 감량의 체적인 원인은 알려지지 않았으나,
카테킨 성분이 몸에 있는 아데노신 일인산(AMP)을 활성화 시킨다고 추측하고 있습니다.
활성화된 AMP는 아데노신 삼인산(ATP) 에너지로 전환이 되는데요.
ATP는 우리 몸의 근육, 신경 세포를 활동하기 위한 생명 에너지로써 활용합니다.
즉, 체내 세포들이 활성화 되면서 평상시 더 많은 에너지를 태우게 되고, 그렇게 하여 자연스럽게 체중이 감량 되는 효과가 있는 것이죠.
한가지 문제점은 일반적인 형태로 복용시 체내흡수율이 낮기 때문에 많은 양을 섭취해야 한다고 알려져 있습니다.
그래서 '리포좀' 형태로 만들어서 흡수율을 높이면 체내 효과를 높일 수 있지만,
현재 시중에 나온 제품들 중에서 리포좀 형태 카테킨 영양제 제품은 없었습니다.
부작용
과용량 복용시 간염을 유발 할 수 있습니다.
자세한 연구 내용이 궁금한 분은 아래 링크를 남겨놓을께요.
인간의 건강과 질병에 미치는 카테킨 - PMC (nih.gov)
홍경천 (Rhodiola)
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| 아르메니아 예레반 주립 의과대학교 로고 |
야간 근무를 하는 56명 남여 의사를 대상으로 임상시험을 진행하였습니다.
로디올라(홍경천)을 2주 동안 복용하였는데요.
임상시험 결과는 아래와 같습니다.
- 스트레스 수치 감소
- 집중력 증가
- 심리적 안정
- 만성피로 개선
홍경천 추출물은 직접적인 체중 감량 효과가 있지 않았습니다.
그러나 일부 여성 분들은 스트레스를 받으면 폭식으로 해소를 하는 분들이 있는데요.
스트레스를 안정 시켜서 이러한 충동적인 폭식을 억제하는 간접적 효과를 보는 것으로 해석할 수 있겠네요.
부작용
특정 성분이 아닌 홍경천 추출물이라서 그런건지 부작용은 발견되지 않았습니다.
자세한 연구 내용이 궁금한 분은 아래 링크를 남겨놓을께요.
나머지 부원료 성분에 대해선 설명하지 않겠습니다.
다이어트에 도움 보다는 다이어트시 부족한 비타민, 미네랄을 채우는 구성이기 때문이니까요.
결론
빨간통 다이어트 제품은 2가지 주요 성분으로 구성된 건강기능식품입니다.
- 카테킨 - 실질적인 체중 감량에 도움을 줌
- 홍경천 - 스트레스 완화로 폭식 방지
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