서브웨이 빵 종류 6가지 특징, 뭘 골라야 할까?

서브웨이에 오면 개인적으로 가장 고민하는 것이 어떤 빵을 골라야 할 지 선택하는 겁니다.

빵 종류가 많기 때문인데요.

각 빵 마다 맛과 특징에 차이가 있기 때문에 서브웨이 샌드위치를 자주 안먹어보신 분이라면 이 글을 통해서 도움을 얻으시길 바랍니다.

빵 종류는 크게 3가지로 분류할 수 있습니다.

서브웨이 빵 종류

• 흰빵 계열
• 화이트 (202 kcal)
• 파마산 오레가노 (213 kcal)
• 하티 이탈리안 (210 kcal)
• 통밀빵 계열
• 위트 (192 kcal)
• 허니오트 (235 kcal)
• 플랫 브래드 (232 kcal)

흰빵 계열

화이트 브래드

잘 정제된 흰색 밀가루로 만든 빵.

흔히 먹는 식빵과 동일한 식감입니다. 전반적으로 부드럽고 어느 필링과도 잘 어울리죠.

• 화이트 브래드: 흰색 밀가루로만 만든 빵
• 파마산 오레가노: 화이트 브래드에 파마산치즈, 오레가노를 뿌린 빵
• 하티 이탈리안: 화이트 브래드에 옥수수가루를 뿌린 빵

가장 베이직한 빵을 원한다면 화이트 브래드를 고르면 됩니다.

오레가노 허브 향을 느끼고 싶다면 파마산 오레가노를 선택하면 됩니다.

파마산 오레가노 브래드

오레가노 허브 향이 뭔지 궁금하신 분은 우리가 피자를 먹을 때 느껴지는 특유의 향이 있습니다. 그게 오레가노 향이예요. 피자의 토마토 소스에는 상당량의 오레가노가 들어갑니다.

(파마산 오레가노 = 식빵 + 허브 풍미 강화)

하티 이탈리안 브래드

겉표면이 단단하면서 속은 부드러운 식감을 원한다면 '하티 이탈리안'을 고르면 됩니다.

옥수수 가루가 빵 표면에 있는 수분을 흡수하면서 겉표면이 딱딱해지는데요.

개인적으로 서브웨이 빵 종류 중에서 가장 재밌는 식감의 빵이라고 생각합니다.

의외로 옥수수 향과 단단한 식감이 매력적인 빵입니다.

통밀빵 계열

위트 브래드

여러가지 곡물을 섞은 빵으로 빵 내부가 갈색 빛을 띕니다.

식감은 흰빵 계열보다 상대적으로 푸석푸석한 느낌이 강하죠. 다만 여러가지 곡물이 들어갔기 때문에 빵에서 나오는 곡물 풍미는 상대적으로 강한 편 입니다.

위트 빵은 정제되지 않은 통밀을 사용했기 때문에 가장 건강한 빵 입니다.

칼로리가 낮고 탄수화물 흡수 속도가 느리기 때문에 혈당 조절에도 좋습니다.

허니오트 브래드

허니오트 빵은 위트빵에 꿀과 귀리를 첨가하여 푸석한 식감을 개선 시킨 빵입니다.

대신에 꿀이 들어있다보니 칼로리는 상승하게 되어서 탄수화물을 조절하는 분이라면 추천드리진 않습니다. 통밀 특유의 고소한 풍미는 유지하면서 부드러운 식감을 원하는 분들께 추천.

플랫 브래드

납작한 모양의 빵. 빵의 부피를 작게 만들기 때문에 다른 빵들에 비해서 더 많은 양의 밀가루가 들어갑니다. 그렇다보니 가장 많은 칼로리를 갖고 있죠.

대신에 쫄깃한 식감은 6종류의 빵 중에서 가장 높습니다.

많은 밀가루가 들어갔기 때문에 빵 내부 밀도가 높아서 쫄깃함이 강화 됩니다.

이렇게 서브웨이 샌드위치 빵 종류 6가지의 특징을 모두 정리하였습니다.

각기각색 매력이 있는 빵이기 때문에 개인의 기호에 맞게 선택하면 되네요.

혹시 본문과 관련하여 관심 있는 분은 아래에 내용도 참고하면 좋을 것 같네요~!