민들레차 항비만, 항산화 효능 연구 내용

민들레는 생명력이 강한 식물로 잘 알려져 있죠.

그렇기 때문에 민들레를 약으로 사용하면 몸에 좋지 않을까?

옛날 조상님부터 이어져 온 역사가 있습니다.

현재는 의학의 발달로 구체적인 효능에 대하여 알 수 있게 되었는데요.

그렇다면 민들레차를 먹었을 때,

얻을 수 있는 효능은 무엇인지 정리해보았습니다.

2010년 포항공대 스마트생체재료연구실 연구에 따르면,

비만 토끼 28마리를 대상으로 실험을 진행하였습니다.

총 4주간 1일 250g, 민들레 풀만 먹임, 뿌리만 먹임으로 경과를 관찰 하였는데요.

그 결과 민들레 잎, 뿌리 둘 다 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

이러한 효과가 나타나는 이유는 민들레에 들어있는 페놀 화합물 성분이 항산화, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절 하는 것으로 보았습니다.

원본 연구 내용이 궁금한 분은 아래 링크를 남겨 놓을게요.

2008년 미국 오번대학교 연구에 따르면,

지방을 분해하는 효소인 '리파아제'를 억제 하는 것을 관찰하였다고 합니다.

즉, 지방을 섭취해도 지방을 몸에서 흡수 할 수 있는 효소가 만들어지지 않기 때문에 그대로 배변으로 배출이 되는 것이죠.

비만 쥐를 대상으로 고용량 민들레 추출물을 복용시켰는데요.

(쥐 몸무게 1kg당, 400mg 복용,

사람으로 따졌을 때 체중 80kg남성이 3.2kg 민들레 복용)

이는 비만 치료제인 '올리스탯'의 효과의 약 85% 수준이었습니다.

원본 연구 내용이 궁금한 분은 아래 링크를 남겨 놓을게요.

2015년 인도 크루파니디 약학대학 연구에서도 오번대학교와 비슷한 연구를 진행하였습니다.

민들레 추출물을 먹인 비만 쥐 실험을 통해서 총 10주간 경구 복용을 시켰는데요.

몸무게 1kg당 300mg을 복용시켰습니다.

마찬가지로 체내에서 지방을 분해 흡수하는 효소인 '리파아제'가 크게 억제되는 것을 관찰 할 수 있었습니다.

가장 쉽게 민들레를 복용할 수 있는 방법이 차(茶) 형태로 마시는 것이죠.

위에 연구 실험에서 진행되는 민들레 추출 방식은 '에탄올 방식' 추출 입니다.

즉, 알코올을 주입 시켜서 성분을 뽑아내는 것이죠.

실험실 Rotary Evaporator 장비

실험실에서 이 방식을 주로 사용 하는 이유는 성분을 많이 뽑아낼 수 있기 때문입니다.

제약 회사에서도 주로 사용 하는 방식이죠.

그러나 뜨거운 물에 우려내는 '열수' 추출 방식은 상대적으로 성분 추출이 떨어지는 편이긴 합니다만,

극미량 함유된 물질을 추출을 못하는 것 뿐이지 주요 성분인 '페놀'은 뜨거운 물에서도 쉽게 추출이 가능하므로 동일한 효과를 기대 할 수 있습니다.

이렇게 민들레차를 복용하였을 때 효능에 대하여 정리하였습니다.

혹시 본문과 관련하여 관심 있는 분은 아래 내용도 참고하면 좋을 것 같아요~!