레스베라트롤 효능, 닥터스베스트 복용기 Resveratrol

레스베라트롤은 항산화 성분으로 체내 노화를 늦추는데 도움을 준다고 해요.

하버드 의대, 유전학 싱클레어 박사의 노화 연구가 알려지면서 최근에 각광을 받게 되면서 많은 분들이 구매하고 있는 영양제인데요. 저도 궁금해서 한번 먹어봤습니다.

레스베라트롤은 레드와인에서 추출해내는데요.

레드와인에 있는 폴리페놀 성분이 노화에 도움이 되는건 알고 있죠. 폴리페놀은 치매 예방, 동맥경화, 심혈관 질환에 효과가 있다고 알려져있습니다.

레스베라트롤이 폴리페놀 계열의 성분인데요. 알약 하나만 먹어도 와인 6~10L 를 마시는것과 같은 양이라도 하더라고요.

일단 레스베라트롤에 대한 연구는 다른 항산화 영양제에 비해서 많은 연구가 진행되진 않았어요.

직접적인 연관성은 아직 발견되진 않았지만 싱클레어 박사의 연구가 많은 사람들에게 주목 받은 만큼 많이 찾는 영양제가 되었습니다.

저는 닥터스베스트 제품으로 골랐어요.

그냥 가장 인기가 많은 제품이길래 골랐습니다. 직구로 구입했는데 용량대비 괜찮게 팔더라고요.

뚜껑을 열어봤는데 냄새는 좋지 않습니다. 원래 냄새가 좋은 성분은 아니라고 하더라고요.

흰색 캡슐에 담겨져 있는데 약 먹을때 물을 많이 먹는게 좋을 거예요.

빈 속에 약만 먹은적도 있었는데 속은 편안했습니다.

저 혼자 먹는건 아니고 같이 사는 룸메이트랑 먹는데 그냥 비타민 이라고만 말하고 줬거든요?

한 일주일 먹어보더니 물어봅니다. 이번에 비타민 산거 진짜 좋은데? 라면서요 ㅋㅋㅋ

저는 만족하고 있어요.

몸이 피로해지는것도 이거 먹고나니까 괜찮아 진 것 같고 제가 마스크를 쓰면서 턱쪽에 뾰루지가 자주 났었는데 이거 한달 정도 먹고 나니까 괜찮아 진 것 같아요~!

특히 갱년기를 겪는 분들이 얼굴 홍조, 열감이 예전보다 좋아졌다는 후기가 있는데 저는 아직 갱년기가 아니라서 잘 모르겠네요.

아무래도 면역력을 높이는 영양제라서 그런 효과가 있었나 봅니다.

혹시 불안한 분이라면 레스베라트롤 말고 다른 폴리페놀 계열 영양제를 먹는 것도 괜찮을 것 같아요.

아직 연구결과가 많이 진행된 성분은 아니어서 알려진 부작용도 명확하게 나온게 아니다보니까 복용하다가 몸에 이상이 생기면 즉시 복용을 중단하고 가까운 병원에 진료를 받아보는게 좋아요.

이렇게 레스베라트롤 복용기에 대해서 정리했는데요. 저는 앞으로도 꾸준히 복용하려고 합니다~

혹시 건강과 관련하여 관심있는 분은 아래에 링크를 참고 하시는 것도 좋을 것 같습니다~