손목터널증후군 예방! 마이크로소프트 스컬프트 에고노믹 버티컬 무선 마우스, 손목보호 마우스. MICROSOFT Sculpt Ergonomic Mouse

컴퓨터에 오래 앉아서 일을 하시는 분은 다들 손목통증을 한번쯤 경험해 보셨을겁니다.

저도 컴퓨터 앞에 너무 오래 앉아 있으면 손목이 시큰거리더라고요.

손목이 아픈 원인은 키보드랑 마우스 문제인데요. 우리가 일반적으로 사용하는 키보드, 마우스는 손목에 큰 부담을 주면서 사용할 수 밖에 없습니다.

손목터널 증후군 원인!

 우리가 키보드를 사용하다보면 손목을 바닥에 두고 사용하는데요.

마우스도 마찬가지이죠. 이렇게 맨바닥에 놓고 타이핑이나 마우스 클릭을 하게되면 손목에 엄청난 무리가 갑니다.

 

 그냥 손목을 바닥에 놓는 것 만해도 손목이 자연스럽게 힘이 들어가고 있다는 걸 느끼실거예요.

거기에 클릭처럼 힘을주는 행동을 하게 되면 손목에 엄청난 스트레스를 주게 됩니다.

결국 손목은 시큰거리기 시작하고 심할경우에 손목터널증후군으로 발전하게 되죠.

 

 저도 컴퓨터작업을 오래하다보니 손목이 너무 시큰거립니다.

문제는 그렇다고 컴퓨터를 안 쓸 수도 없는 노릇이죠....

일단 손목이 많이 시큰거리시는 분은 손목과 팔뚝 근육이 굳어졌기 때문에 스트레칭을 통해 근육을 풀어주셔야 합니다.

 

 하지만 근본적으로 우리가 쓰는 장비가 손목에 무리를 주는 거라면 근본적으로 장비를 바꿔서 해결해줄 수 있습니다.

많은 분들이 손목 보호가 달린 마우스 패드를 사용하시곤 하는데요. 물론 효과가 있지만 근본적인 방법이 될 수 없습니다.

 

가장 손목이 편한 상태는 오른쪽 사진입니다.

 왜냐하면 한번 서있는 상태로 팔을 가볍게 힘을 풀어보시면 알겁니다. 우리 손바닥의 자연스러운 위치는 허벅지를 마주보고 있는걸 아실거예요.

 

 이렇듯 우리가 키보드와 마우스를 사용하는건 손목이 편하지 않은 채로 계속 손목을 혹사시키는 것이죠.

이렇다보니 우리의 손목을 지키기 위해서 나온 마우스 제품이 있습니다.

버티컬 마우스라고 하죠. 저역시 손목통증에 시달리면서 세로로 잡는 형태의 버티컬 마우스를 사야겠더라고요.

 

 여러가지 버티컬 무선 마우스를 찾던 중에 마음에 드는 제품을 찾았습니다! 마이크로소프트에서 나온 스컬프트 에고노믹 버티컬 무선 마우스를 구입하게 되었네요.

 일단 일반적인 버티컬 마우스 제품 보셨나요? 상어 지느러미 처럼 세로로 쭉 뻗어있는 형태가 많은데 마이크로소프트에서 나온 무선 버티컬 마우스는 작은 조약돌 처럼 생긴게 너무 귀엽더라고요.

 

 개인적으로 물건을 구매할 때 디자인을 중요하게 생각하는 편인데요.

다른 버티컬마우스를 찾아보신 분은 아시겠지만 너무 튀고 좀 부담스러운 디자인이 많습니다...

이 제품은 부담스럽지도 않고 동글동글하니 귀여워서 마음에 들더라고요 ㅎㅎ 생긴것도 우리가 생각하는 일반적인 마우스와 비슷하고요!

 

 건전지는 밑에 판을 열면 교체를 할 수 있는데 AA건전지 2개가 들어가더라고요?

아무래도 건전지가 2개가 들어가니까 무게가 올라가고 약간 묵직한 감이 있었어요.

 

마우스를 써봤는데 마음에 드는 점이 손바닥 면적을 마우스가 받쳐주는 느낌이 좋더라고요.

 

 저의 경우 일반적인 마우스를 쓸 때 손바닥을 마우스에 댄다기보다 손바닥과 마우스사이에 거리를 둔 상태로 손가락을 튕기는 느낌으로 조작을 하는데 제가 손이 좀 큰편이거든요.

그렇다보니 항상 미니마우스를 다루는 것처럼 일반마우스도 비슷한 식으로 다뤘었어요.

 마소 버티컬 마우스를 써보니까 일반 마우스보다 사이즈가 커서 오히려 이게 제손에 딱맞는 느낌이 들 정도 입니다!

 게다가 일반 마우스는 위아래 스크롤만 되지만 이건 좌우 스크롤도 됩니다. ㄷㄷㄷ 그리고 엄지쪽에 버튼이 하나 더 있는데요. 엄지로 클릭을 하면 '뒤로가기'가 되더라고요.

 그리고 제가 이 마우스를 구입한 결정적인 이유가 있는데요. 마이크로소프트 마우스는 윈도우OS 자체적으로 키맵핑 기능을 지원해 주더라고요!

마이크로소프트 마우스 키보드 센터 설정

 이런식으로 마우스에 내가 원하는 키배치를 마음대로 설정할 수 있어요!

예를 들면 스크롤 클릭은 '캡쳐'로 설정한다던지 매크로를 설정한다던지 활용가치가 너무 높습니다!

써본 소감

 왜 버티컬버티컬 얘기하는지 알겠더라고요. 손목이 개편합니다.....

여태 내가 왜 싸구려 마우스로 내 손목을 혹사시켰는지....

여러분 돈보다 소중한게 뭔지 아시죠? 건강입니다 ㅠㅠ

저렴한 마우스 제품써서 손모가지 날리지 마시고 좋은 마우스써서 손목 지키세요! 우리의 손목은 하나 뿐이잖아요?

 

 버티컬 마우스가 왜 좋은지 알았고 마이크로소프트 마우스가 이렇게 편할 줄은 몰랐네요.

개인적으로 캡쳐 기능을 많이 쓰는데 이제는 키보드 단축키 누를 필요 없이 마우스로만 쉽게 해결가능하니 작 업속도도 엄청나게 빨라졌습니다.

너무 만족스럽게 쓰고 있네요!

 

 마이크로소프트 스컬프트 에고노믹 버티컬 무선 마우스에 대한 정리를 해보았는데요.

 

 

혹시 손목터널증후군 예방 버티컬 마우스 제품에 관심있는 분은 아래에 링크를 참고하셔도 좋을 것 같아요!😊

 

 

많은 도움이 되었으면 좋겠습니다!