워터픽 구강세정기, 일반 치실 칫솔보다 효과가 있는가?

워터픽 구강세정기는 일반 치실보다 효과가 좋을까?

워터픽
 치실 사용이 귀찮아서 물의 수압을 이용하여 치아 사이를 세척해주는 워터픽 구강세정기 제품을 쓰는 분들이 있죠.

그렇다면 워터픽을 사용하면 일반 치실보다 효과적일까요?

결론부터 얘기하면 워터픽을 사용하는 것보다 일반 치실을 사용하는 것이 훨씬 효과적입니다.

 

워터픽 효과 있을까?

논문 저자 : 박기덕, 박우철, 배광학, 진보형, 백대일
논문 저자 : 박기덕, 박우철, 배광학, 진보형, 백대일
 해당 자료는 2014년 '대한구강건강학회지'에서 발표한 논문을 바탕으로 작성되었습니다.

 논문 원문 내용이 궁금하신 분은 아래 링크를 남겨 놓을께요. 간단한 내용 정리는 아래 본문에 정리되었습니다.

jkaoh-38-71.pdf (koreamed.org)


워터픽, 음파칫솔, 일반 칫솔 플라그 제거 비교
워터픽, 음파칫솔, 일반 칫솔 플라그 제거 비교

워터픽, 음파칫솔, 일반 칫솔 플라그 제거 비교 2
워터픽, 음파칫솔, 일반 칫솔 플라그 제거 비교 2

 워터픽, 음파칫솔, 일반 칫솔의 양치질 전과 후 플라그 제거율에 대한 실험을 진행하였습니다.

워터픽 사용 3.32 -> 2.57 / 23% 감소
음파 칫솔 사용 3.13 -> 2.04 / 35% 감소
일반 칫솔 사용 3.16 -> 2.05 / 35% 감소

 위의 내용을 보면 알 수 있듯이 워터픽 사용으로 제거 가능한 플라그는 물리적인 힘을 가하는 칫솔에 비해서 효과가 떨어집니다.

 치실 역시 칫솔 처럼 실을 이용하려 직접적으로 치아에 물리적인 힘을 가해서 세균막을 제거하는 원리이므로 당연히 워터픽은 일반 치실 사용보다도 플라그 제거율이 떨어지는 것이죠.

 물론 아예 치실을 사용하지 않는 것에 비해서 효과가 있지만 똑같은 시간을 들여서 양치질을 할바에 차라리 치실을 사용하는 게 낫죠. 비용적인 면에서도 치실이 훨씬 저렴합니다.


음파칫솔
음파칫솔
 그리고 의외로 음파칫솔 역시도 일반 칫솔과 플라그 제거 효과는 큰 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다.

튜닝의 끝은 역시 순정인가요... 음파칫솔도 일반 칫솔과 별차이가 없다니. 저도 집에 음파칫솔이 있는데 헛 돈 썼네요.

 

오히려 워터픽을 사용하는 것보다도 일반 칫솔 양치질을 좀 더 편하게 해주는 전동칫솔이 더 효과 적일 수 있습니다.

전동 칫솔은 일반 칫솔처럼 물리적인 회전을 통해서 세척을 해주니까요.

 전동칫솔 역시 일반 칫솔과 비하면 플라그 제거 효과는 큰 차이가 없지만 양치질이 좀더 편리하다는 점 때문에 좋지 않을까 싶습니다.

 가장 중요한 것은 역시 올바른 양치질 방법이겠죠.


올바른 양치질 방법

올바른 양치질 방법

  1. 칫솔모를 잇몸 가장 바깥쪽까지 댑니다.
  2. 잇몸의 가장 바깥쪽 부터 치아 사이 부분을 중점적으로 아래에서 마치 빗자루 질을 하듯이 위로 쓸어줍니다.
  3. 너무 강하게 힘을 줄 필요 없이 중간정도 힘만 사용하여 쓸어줍니다.
  4. 양치질 후에는 반드시 치실을 사용해야 합니다.

 

이렇게 워터픽 구강세정기는 음파칫솔, 일반 칫솔보다 효과적인지에 대해서 정리를 하였습니다.

 혹시 본문과 관련해서 관심 있는 분은 아래 내용을 참고하면 좋을 것 같아요~!

많은 도움이 되었으면 좋겠습니다!

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