수족냉증 원인 레이노 증상, 다발성 경화증

 겨울철 추운날씨만 되면 남들보다 추위를 더 느끼는 분들이 있죠. 특히 손발이 너무 시려서 찌릿찌릿한 증상까지도 느껴지곤 하는데요.

 이런 수족냉증의 원인은 왜 발생하는 것일까요?

수족냉증 원인

1. 동상

 어렸을 때 동상 경험이 있는 분이라면 수족냉증에 걸릴 확률이 높습니다.

 정밀 검사를 통해서 이상이 없어도 다른 사람보다 더 민감하게 반응을 하는 것인데 흔한 증상으로 약 10%의 사람들이 평소에 추위를 더 잘느낀다는 보고가 있습니다.

2. 레이노병

레이노병 (출처 : KBS 생로병사의 비밀)

 레이노병은 특별한 원인 없이 발생합니다. 갑작스런 추위, 스트레스에 의해 손가락 끝이 창백해지고 푸르게 변하고 통증을 느끼게 됩니다. 

특히 젊은 여성에게서 많이 발병하는 질환입니다. 우리가 알고 있는 수족냉증 원인의 대부분이 레이노병이죠.

 레이노병은 신체 모세혈관의 수축이 발생하여 원활한 혈액공급이 되지 않는 병입니다. 중증으로 발전할 경우 절단까지 할 수 있는 위험한 병으로 각별한 관리가 필요합니다.

3. 신경 다발성 경화증

출처 : 식품의약품안전처

 다발성 경화증은 신체 신경을 구성하는 수초가 손상 되면서 뇌에서 신체 조직에 정상적인 신호를 보낼 수 없는 질환입니다.

 현재까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 현대 의학으로도 완치는 불가능하며 약물 치료를 통해서 증상을 완화하는 방향으로 치료를 하고 있습니다.

 인터페론베타, 나탈리주맙, 알렙투주맙 등의 주사제를 통해 치료를 합니다.

4. 그 외 신경계 질환

수족냉증을 일으키는 신경계 질환 (출처: 생로병사의 비밀)

길랭바레 증후군 : 척수신경이상으로 감각을 못 느끼거나 호흡곤란, 마비 등의 신경증상을 일으키는 병

샤르코 마리투스병 : 근육의 움직임에 관여하는 신경에 이상이 생긴 유전성 질환.

 

 수족냉증이 일어나는 원인은 워낙 다양하기 때문에 본인의 명확한 원인을 판단하기 위해선 근처 신경외과 병원을 방문하여 진료를 받아보는 걸 추천합니다.

 정확한 원인을 알아야 치료 개선을 할 수 있으니까요. 혹여나 막혀있는 혈관이 있다면 전문 수술적 방법을 통해서 해결 할 수 있습니다.

수족냉증 개선 방법

운동

 심박수가 높게 뛰는 유산소 운동은 신체말단 혈관까지 혈류 공급합니다. 코어 근육에서 자체적으로 생성되는 발열은 신체 구석구석 따뜻한 온기를 전달하는 역할을 해줍니다.

 또한 스트레칭 운동을 할 경우 몸이 유연해지면서 동맥 혈관도 함께 유연해지고 혈관이 확장되는 효과가 있습니다.

 실제로 이탈리아 밀라노 대학교, 미국 유타 대학교 연구에 따르면 12주간 다리를 뻗는 스트레칭을 한사람과 그렇지 않는 사람은 전신 혈관 건강에 유의미한 효과가 있다는 결과가 있습니다.

카페인

 카페인 섭취는 혈관을 수축시키는 효과가 있습니다.

 추운 날씨에 따뜻한 커피는 몸을 따뜻하게 하지만 신체 말단 부위의 혈관도 수축이 되기 때문에 오히려 손, 발은 더 추워지는 것이죠. 그렇기 때문에 카페인 함량이 많은 커피를 마시는 것 보다는 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 더 도움이 됩니다.

흡연

 흡연은 혈관을 막는 부작용과 염증을 일으키는 성분으로 손발 끝부분이 검게 변하며 썩기 시작하는 버거씨병을 유발하게 됩니다.

스트레스

 스트레스를 받으면 코르티솔 수치가 높아지는데요.

 코르티솔은 태아 생성시기에 필요한 주요성분이지만 성인에게 코르티솔 수치가 높아질 경우 몸에 혈당수치를 높이고 면역 시스템을 약하게 만듭니다.

쉽게 염증을 일으키게 되죠. 또한 혈관에 직접적인 영향도 미칩니다.

 혈관 내피 세포 표면이 거칠어지면서 그로 인해 몸에 해로운 성분이 세포 사이로 침두하기 쉬워집니다.

이렇게 수족냉증의 원인 레이노 증상과 다발성 경화증에 대해서 정리를 했습니다.

혹시 본문 내용과 관련해서 관심 있는 분은 아래 내용도 참고하면 좋을 것 같아요.

많은 도움이 되었으면 좋겠네요!